Für Ihr Immunsystem
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Winterblues vermeiden!
Im Winterhalbjahr ist es draußen regnerisch, kälter und dunkler. Die Tage sind kürzer und die Nächte länger. Vielen macht diese saisonale Veränderung nichts aus, doch manche rutschen in ein sogenanntes Stimmungsloch, allgemein bekannt als "Winterdepression" oder auch "Winterblues". Wer im Winter häufig bei Tageslicht nach draußen geht, tut nicht nur etwas für eine bessere Stimmung,…
Ernährung und Psyche
Schon der griechische Arzt Hippokrates war der Überzeugung, dass unsere Ernährung unser Gemüt bestimmt.
Wund am Mund
Vor allem in der kälteren Jahreszeit sind trockene Lippen und rissige Mundwinkel weit verbreitet
Mythos E-Zigarette
Die E-Zigarette ist ein Gerät, bei dem die enthaltene Flüssigkeit verdampft und der Rauch dann inhaliert werden kann.
Burn-Out-Syndrom
Die Forschung befasst sich seit 45 Jahren mit dem Burn-Out Syndrom.
Blutzuckerwerte: Was Sie darüber wissen sollten
Der Blutzucker ist der Zuckergehalt des Blutes, also der Anteil an Glukose im Blut. Die Glukose – auch Traubenzucker genannt – ist ein Kohlenhydrat, dass Köperzellen wie die roten Blutkörperchen oder das Gehirn mit Energie versorgt.
Wie Körperpflegeprodukte die Hormone beeinflussen
Duschbäder, Shampoos und Co. sind Produkte, die wir täglich brauchen. Was jedoch nur Wenige wissen, ist, dass in einigen Körperpflege- und Kosmetikprodukten Chemikalien enthalten sind, die unseren Hormonhaushalt negativ beeinflussen können.
Für ein starkes Herz
Unser Herz ist unser Motor fürs Leben. Um dieses wichtige Organ gesund zu halten ist ein gesunder Lebensstil erforderlich. Dazu sollte man auf einige Dinge achten.
