Tränende Augen, juckende Schleimhäute, verstopfte oder laufende Nasen, Husten und Atemnot – Frühlingszeit ist Allergiezeit.
Bei einer Allergie reagiert das Immunsystem des Körpers übermäßig auf eigentlich harmlose Stoffe aus der Umwelt. Meist handelt es sich um sogenannte Allergene, die eingeatmet werden, wie Pollen von Gräsern und Bäumen, Ausscheidungen von Hausstaubmilben oder Tierhaare. Als Reaktion kommt es zu intensiven allergischen Symptomen.
Besonders Heuschnupfen ist mittlerweile weit verbreitet. Mit zunehmend milderen Wintern werden die Pausen zwischen den Pollenflügen immer kürzer. Bereits vor der Pollensaison ist es hilfreich, den Körper zu unterstützen. Sinnvoll sind hier etwa Zinkpräparate oder Vitamin D, was allergiebedingte Beschwerden lindern kann. Auch Mittel die Traganthwurzel enthalten eigenen sich gut, da diese die Allergieempfindlichkeit senken.
Auch wenn sich der Kontakt mit Allergenen kaum vermeiden lässt, diese Tipps können helfen:
- Morgens (Land) oder abends (Stadt) aufs Lüften verzichten
- Bekleidung nach dem Nachhause kommen außerhalb des Schlafzimmers wechseln
- Vor dem zu Bettgehen duschen und Haare waschen
- Freigängige Haustiere nicht in den Schlafbereich lassen
- Nasse Wäsche nicht in freier Luft trocknen lassen
- Spezielle Pollenschutzgitter im Haus und Auto anbringen
- Pollenflug-Prognosen beachten: www.pollenwarndienst.at
In jedem Fall sollten Allergien ärztlich abgeklärt werden, um eine Verschlimmerung der Symptome zu verhindern. Glücklicherweise gibt es heutzutage zudem zahlreiche Präparate und Arzneimittel, die Linderung verschaffen können. Von symptomlindernden Arzneimitteln bis zu sanften Alternativen – wir stehen Ihnen zur Seite, um Sie gut durch die Allergiezeit zu bringen!
